05 Oktober, 2025

Info Spot Go-Send/Go-Kilat Wilayah Jadetabek

Info Spot Go-Send/Go-Kilat Wilayah Jadetabek . #spotgosend #spotspx #spotlalamove #spotsameday #spotgrabexpress
                 
Info spot untuk Go-Send/Go-Kilat 

1. Tangerang selatan
- ciputat (masjid Agung, ciputat molek, pondok hijau)
- Cipulir
- jl. Kirai ciputat
- jl. Tarumanegara pisangan
- permata pamulang
- pondok ranji ( jl.haji gadung 1-4, jl.rusa raya, Jalan rusa 1-3)
- Summarecon Serpong
- Aeon mall
- Bsd city
- Villa melati
- Lippo Karawaci mall
- AutoParts BSD
- Jalan Beringin pamulang
- Apotik Kita BSD (tokoped)
- Apartemen Greenview Jombang
- jl. Salvia 5 Rawabuntu Utara BSD (tokoped)
- jl.  Vinca BSd (tokoped)
- jl. Rusa (pondok ranji) tokoped
- jl. Kayu gede (gg.sawi) paku jaya (tokoped)
- Griya Asri Jakarta Pamulang
-  apartemen green lakeview ciputat

2. jakpus..
- Itc cempaka mas
- Harco mangga2
- Mall mangga2
- Itc mangga2
- Wtc mangga2
- Harcomas mangga2
- Kenari mas
- mangga2 square
- pasar baru
- Pasar.pagi mangga 2
- Pusat grosir senen jaya
- Plaza atrium
- Ltc.glodok
- Pinangsia glodok
- Pasar pagi asemka
- Ratu Plaza
- STC Senayan
- sinarmas land, jalan timor thamrin
- itc roxy mas
- Roxy square
- MGK Kemayoran
- kemayoran di komplek listrik masuk ke jiung dalam

3. Jakarta Timur
- jawa electrik - tokopedia
jl wijaya kusuma perumnas
- bakingland - tokped
- Pom bensin Dewi Sartika (bli-bli) 
- Jln pondok kelapa raya
- toko herbal (tokped) Jl. Waru rawamangun
- Jl Tengah (condet/kramat jati)
- supplies - susu (tokped)
- taman malaka barat
- Pgc Cililitan
- ujung Menteng (pertigaan jln Satria Dan Jalan irigasi
- kedai sehat : jln kenanga 1 gang gardu pasar rebo
- Ceger raya / kraftcentral jl. Haji Siun (SMP 160) no.40) taman mini.

4. Jaksel 
- ITC Kuningan 
- Cilandak kko dan sekitar
- kavling polri (gosend)
- Kahfi town house (gosend)
- pringgodani (tokped)
- transmaart (tokped)
- gang Abah (tokped)
- metalkid (tokped)
- asem baris, kebon baru IV
- Condet
- Kyai maja mayestik
- itc fatmawati
- jln Niaga Hijau pondok pinang
- Kalibata city
- Pengadegan selatan VII (bukalapak-toped)
- Cikoko timur 3 (profesor sablon)

5 Jakarta barat
- tg duren 
- rawa belong
- perumahan permata buana
- mall taman palem
Nih bang abang abang di tambahin yg khusus kalideres sama cengkareng timur

Gokil di kalideres

Taman semanan indah
Green lake
Mall daan mogot
Jln peta selatan
Jln peta barat
Jln peta utara
Jln utan jati
Citra 1, 2, 2ext, 3, 5, 6, 7
Perumahan taman surya
Permata taman palem
-Taman palem lestari
-Gokil cengkareng timur
-Taman palem mutiara
Golf lake
Taman kencana
- Daan Mogot mall
Greenville-gosend-tokped
- puri indah kembangan
- bussines park meruya ilir
- pasar cipadu
- seasons city
- tanjung duren pick n go
- jembatan lima
- jembatan besi no 3A tokped
- jelambar
- taman Palem
-  Komp Taman Dutamas ( Jelambar & Sekitarnya ) 
- kerendang
- Jalan Tongkol
- Citra garden
- malibu,belakang mall taman palem
- Palem lestari
- Green lake kresek raya
- Jl Adikarya kedoya (gokil toko pedia)
- ruko perkantoran taman Aries
- Taman cosmos (rumahan)

6 Jakarta Utara
- pik ( Golf lake kapuk )
- muara karang
- Teluk Gong
- Penjaringan
- Rs atmajaya
- apartemen kelapa gading nias
- indopaving @ jln danau  Indah raya Sunter samping Toko bangunan liberty
- sunter mall , sunter agung 
 

7. Depok Jawa barat
- Margonda 
- Grand Depok city
- Cilodong
- Jl.tapos raya (toko Pedia)
- Jl. Jawa
- jl. H.asmawi
- Cinangka (Serua residence )

8. Bekasi utara
- kali abang tengah
- jalan haji mardan toped
- kavling harapan kita pasar seroja toped
- perumahan jati unggul buka lapak
- toko cosplay PUP

9. Bekasi timur
 -Perum. Mutiara gading toped
 -Perum. Dukuh zamrud
 -Ruko suncity sebrang giant mega bekasi gokil milelia
- Giant mega bekasi

10.Bekasi barat
- perum masnaga 
mulai jam 12 (tokped)

11.cibubur
- komplek rafles ( jln alternatif Cibubur)
- komplek citragran citywalk ( jln alternatif Cibubur)

12.TANGERANG KOTA
- perumahan Poris indah
- Komplek Garuda
- Perumahan Puri megah
- Perumahan Banjar Wijaya
- Perumahan taman royal
- Ruko/perumahan arcadia
 batuceper
-Duta garden
- Mall TangCity
- Ruko Modernland

#spotgosend #spotspx #spotlalamove #spotsameday #spotgrabexpress

22 Agustus, 2025

Pusat informasi Spot lokasi Spx paket Shopeefood driver

Pusat informasi Spot lokasi Spx paket Shopeefood driver

πŸ›΅πŸ’¨

• Lokasi SPX (Referensi)

https://maps.app.goo.gl/Mx5es54tVAtGQRKm9

https://maps.app.goo.gl/XeadssABMdBzv5iA9

https://maps.app.goo.gl/kYkGXSCgmZv5RMh5A

https://maps.app.goo.gl/hrgJBo8LWCujpYsPA

https://maps.app.goo.gl/rRU5Ms5G2LbhQ9i18

https://maps.app.goo.gl/Mx5es54tVAtGQRKm9

https://maps.app.goo.gl/rLXFp4BiztnK156y9?g_st=aw

https://maps.app.goo.gl/xMCmPwh1rcMk7NWH8?g_st=ac


#shopeefood #shopeespx #spx #spotpaket #spotspx

19 Agustus, 2025

JANGAN PAKSAKAN DIRI KITA UNTUK TETAP NGEBID DISAAT HUJAN DERAS

*HATI2 UNTUK REKAN² SAAT CUACA HUJAN*
πŸ™πŸ½πŸ€πŸΌπŸŒ§️πŸ€πŸΌπŸ™πŸ½

*1. JANGAN PAKSAKAN DIRI KITA UNTUK TETAP NGEBID DISAAT HUJAN DERAS*

*2. OFFBID SEJENAK SAMPAI CUACA KEMBALI KONDUSIF UNTUK ONBID*

*3. MENEPI DAN BERTEDUHLAH DITEMPAT YANG RAMAI DAN AMAN*

*4. BAHAYA DALAM BERKENDARA DAPAT TERJADI KAPANPUN, DIMANAPUN DAN DALAM BENTUK APAPUN*

*5. SELALU BERHATI-HATI  DAN WASPADA DENGAN KONDISI JALAN YANG LICIN DAN LUBANG YANG TERTUTUP GENANGAN AIR*

*6. SEDIAKAN SELALU MANTEL ATAU JAS HUJAN DIDALAM JOK MOTOR DISAAT MUSIM HUJAN*

*7. SELALU BERDO'A DAN MOHON KESELAMATAN SEBELUM BERAKTIVITAS DIJALAN*

*8. UTAMAKAN KESELAMATAN DALAM BERKENDARA, KARENA KITA ADALAH PEJUANG BAGI KELUARGA YANG SELALU MENANTI KITA PULANG DENGAN KEADAAN SEHAT DAN SELAMAT SAMPAI DIRUMAH*

*9. SEMOGA PESAN INI BERMANFAAT UNTUK KITA SEMUA*



*SALAM SANTUN*
*SALAM PERSAUDARAAN*
*SALAM SATU ASPAL*


πŸ˜ŽπŸ™πŸ½πŸ΅️🀝🏼🀝🏼🏡️πŸ™πŸ½πŸ˜Ž

16 Agustus, 2025

Parameter Data Tubuh yang sehat

DATA REKAM MEDIS NORMAL DALAM KEHIDUPAN SETIAP MANUSIA
=====
1. Tekanan Darah: 120/80
2. Denyut Nadi: 70 - 100
3. Suhu:  36,8 - 37
4. Respirasi: 12-16
5. Hemoglobin :
   • Pria (13,50-18)
   • Wanita (11,50 - 16)
6. Kolesterol: 130 - 200
7. Kalium:  3,50 - 5
8. Natrium :  135 - 145
9. Trigliserida:  220
10. Jumlah Darah dalam Tubuh :
    Pcv 30-40%
11. Gula :
      • Anak-anak : (70-130)
      • Dewasa : 70 - 115
12. Besi : 8-15 mg
13. Sel Darah Putih: 4000 - 11000
14. Trombosit : 150.000 - 400.000
15. Sel Darah Merah : 4,50 - 6 juta
16. Kalsium :  8,6 - 10,3 mg/dL
17. Vitamin D3 : 20 - 50 ng/ml (nanogram per mililiter)
18. Vitamin B12: 200 - 900 pg/ml
•••••
Tips Bagi yang Sudah Mencapai Usia : 40, 50, dan 60 tahun
•••••
PETUNJUK KESEHATAN UNTUK ORANG TUA
=====
Betapapun sibuknya Anda, perhatikan semua ini agar tetap sehat. 
•••••
Dua (2) hal yang harus diperiksa sesering mungkin :
(1) Tekanan Darah Anda
(2) Gula Darah Anda.
•••••
Enam (6) hal yang harus dikurangi seminimal mungkin pada makanan Anda :
(1) Garam
(2) Gula
(3) Daging dan Makanan yang Diawetkan
(4) Daging Merah terutama yang dipanggang
(5) Produk Susu
(6) Produk Bertepung
•••••
Empat (4 ) hal yang perlu ditingkatkan dalam makanan Anda :
(1) Sayuran 
(2) Kacang
(3) Buah dan
(4) Ikan
•••••
 Tiga ( 3 ) hal yang perlu Anda lupakan :
(1) Usia Anda
(2) Masa Lalu Anda
(3) Kekhawatiran Anda
(4) Keluhan Anda 
•••••
Empat (4 ) hal yang harus Anda miliki, tidak peduli seberapa lemah atau seberapa kuat Anda :
(1) Teman yang benar-benar mencintaimu
(2) Keluarga yang peduli
(3) Pikiran positif
(4) Rumah yang hangat.
•••••
Tujuh ( 7 ) hal yang perlu Anda lakukan untuk Tetap Sehat :
(1) Menyanyi;
(2) Menari;
(3) Puasa;
(4) Tersenyum/Tertawa
(5) Perjalanan/Olahraga
(6) Sering berkomunikasi dengan keluarga, sahabat dan kerabat
(7) Kurangi berat badan Anda.
•••••
Enam ( 6 ) hal yang TIDAK PERLU Anda lakukan :
1) Jangan menunggu sampai Anda lapar untuk makan
2) Jangan menunggu sampai Anda haus untuk minum
3) Jangan menunggu sampai Anda mengantuk untuk tidur
4) Jangan menunggu sampai Anda merasa lelah untuk beristirahat
5) Jangan menunggu sampai Anda sakit untuk melakukan pemeriksaan   kesehatan jika tidak, Anda hanya akan menyesal di kemudian hari
6) Jangan menunggu sampai ada masalah baru berdoa kepada Nya.
•••••
Ingat....!!!
"Kesehatan adalah Kekayaan"
•••••
KEBUGARAN MEDIS TINGGI
•••••
TENSI DARAH
120/80 -- Normal
130/85 -- Normal  Kontrol
140/90 -- Tinggi
150/95 -- V. Tinggi
•••••
SUHU :
98,4 F (Normal)
99,0 F Di Atas (Demam)
•••••
Minumlah satu Gelas Air Hangat saat hendak tidur untuk menghindari penggumpalan darah di malam hari agar terhindar dari serangan jantung atau stroke

02 Juni, 2025

Petunjuk perawatan setelah prosedur HoLEP setelah operasi Prostat metode Holep

Petunjuk perawatan setelah prosedur HoLEP

Selama beberapa minggu ke depan, Anda dapat melihat darah dalam urin Anda. Darah mungkin akan hilang lalu muncul lagi, itu normal.

Jika Anda melihat zat seperti bubuk kopi keluar dalam urin, itu adalah darah lama yang dikeluarkan dari kandung kemih Anda dan tidak perlu dikhawatirkan.

Sebagian orang merasa saat pertama kali buang air kecil setelah kateter dilepas, urin mereka menyemprot ke mana-mana. Sebagian lainnya mengalami semburan darah sebelum atau setelah aliran urin mereka. Itu umum terjadi pada operasi ini dan akan membaik.

Jika Anda merasa nyeri saat duduk, cobalah duduk di atas sesuatu yang lembut seperti bantal atau selimut yang dilipat

Jika Anda mengalami iritasi di ujung penis, itu berasal dari kateter. Cobalah mengoleskan sedikit Neosporin atau salep antibiotik di ujungnya dan itu akan membantu.

Jangan mengangkat beban lebih dari 10 pon selama 2 minggu.

Tidak ada yang harus Anda lakukan selama 4 minggu (MISALNYA: berkuda, mengendarai sepeda motor, bersepeda, bersepeda statis, mengendarai mesin pemotong rumput).

Jangan berendam di bak air panas selama 4 minggu. 

Setelah Anda mencapai tanda 4 minggu DAN tidak ada darah dalam urin Anda selama 2 minggu penuh, Anda dapat memulai latihan Kegel untuk memperkuat dasar panggul Anda.

Jaga agar usus Anda tetap lunak. Jika Anda mengejan untuk buang air besar, Anda akan berdarah. Minum Miralax sekali sehari selama 2 minggu.

Tetap terhidrasi dengan baik, sekitar 70-80 ons per hari. Semakin banyak Anda minum, urin Anda akan semakin encer dan semakin sedikit rasa terbakar saat buang air kecil. Jika rasa terbakar terus menjadi masalah, Anda juga dapat mempertimbangkan untuk menghindari makanan dan minuman yang mengiritasi kandung kemih termasuk hal-hal yang mengandung jeruk atau pedas.

Frekuensi dan urgensi dapat terjadi setelah prosedur. Saraf pulih secara perlahan sehingga proses ini dapat memakan waktu beberapa bulan.

Anda dapat melanjutkan aktivitas seksual setelah 6 minggu jika Anda tidak melihat darah dalam urin Anda.

#holep #prostat

25 Mei, 2025

Notes order fiktif kirim barang Indrive

Order fiktif utk order delivery makanan yg dibayar pakai struk edit an. Editan struk Pembayaran sengaja dilebihkan 500 rb, bilang kelebihan transfer titip Driver utk beli susu anak. 


Karena gagal nipu resto utk kembalian  tunai utk dititipkan driver, penipu minta transfer aja ke resto, Driver disuruh pickup order dan antar segera makanan . 

BTW, makanan dibolehkan saya antar oleh resto sambil cek transferan pembeli. 

Tapi resto tahu modus, ga mau transfer kelebihan. Di tengah jalan saya disuruh ga usah antar oleh pembeli , dia bilang saya sdh otw kantor. Makan aja makanannya. Makanan saya kembalikan ke resto. Tapi Resto suruh sedekah in aja ke orang2. 

Tolong cancel kak, diaplikasi saya tidak bisa cancel, karena tujuan masih Jauh 35 km. 
 Order saya ga bisa cancel. 

Yg order blok wa saya. Masak saya harus antar jauh utk bisa cancel kak

Tolong support nya, tolong cancel by system. 

23 Mei, 2025

Ini no hp "pemburu preman" :

*Diganggu Preman ?*
Ini no hp "pemburu preman" : 

● Wilayah Jawa - Medan : 

. Polda DIY 08123876159
. Poltabes Semarang 08127107771
. Poltabes Surabaya be 0811611980
. Polda Jatim 08121030086
. Poltabes Yogyakarta, 08157741415
. Poltabes Medan 081264920007

● Wilayah Jakarta dan sekitarnya :

. Jakarta Pusat 0811902355
. Jakarta Selatan 08121118686
. Jakarta Timur 08122212212
. Jakarta Barat 081311197777
. Jakarta Utara 0811844321
. Bekasi 08170868686
. KP3 Bandara Sukarno Hatta 0811857170
. Depok 08123039065
. Kabupaten Bekasi 08121238989
. Kabupaten Tangerang 02193778989
. Metro Tangerang 081511118778
. KP3 Tanjung Priok 0811891213
. Kepulauan Seribu 0818617171.

Semoga bermanfaat ..πŸ™

Kadiv Humas Ajak Masyarakat Tak Ragu Laporkan Aksi Premanisme Melalui Call Center Maupun WA Aduan
17 May 2025 - 16:05

"Masyarakat silakan melapor ke kantor kepolisian terdekat atau melalui Call Center 110 secara gratis atau WhatsApp ke nomor pengaduan Divisi Humas Polri di 0896-8233-3678. Semua nomor pengaduan akan siap melayani 24 jam,” ungkap Kadiv Humas Polri, Sabtu (17/5/25).

https://tribratanews.sulut.polri.go.id/kadiv-humas-ajak-masyarakat-tak-ragu-laporkan-aksi-premanisme-melalui-call-center-maupun-wa-aduan/

Langkah-Langkah Terapi Akun Gojek:

Langkah-Langkah Terapi Akun Gojek:

1. Fokus selesaikan order tanpa kesalahan (minimal 3–7 hari berturut-turut)

• Ambil semua order yang masuk, jangan tolak atau cancel (kecuali sangat terpaksa).

• Selesaikan tanpa komplain, tepat waktu, ramah ke customer, dan upload bukti yang jelas kalau perlu (khusus GoSend).

• Targetkan 5–10 order per hari dengan kualitas baik.

2. Ngetem di lokasi prioritas dan jam sibuk

• Mangkal di tempat dengan permintaan tinggi: mall, kampus, stasiun, rumah sakit.

• Online pada jam sibuk: 

• Pagi: 06.00–09.00

• Siang: 11.00–13.00 (GoSend & GoFood)

• Sore: 16.00–19.00

3. Gunakan mode otomatis dan tidak pindah-pindah aplikasi

• Jangan buka aplikasi lain saat aktif di Gojek, supaya sistem tahu Anda fokus kerja.

• Jangan matikan aplikasi meskipun sedang menunggu order.

4. Jangan login-logout terlalu sering

• Biarkan aplikasi aktif selama mungkin, jangan terlalu sering keluar-masuk aplikasi, karena sistem bisa menganggap akun tidak stabil.

5. Hapus cache & pastikan GPS akurat

• Bersihkan cache aplikasi Gojek (masuk ke pengaturan > aplikasi > Gojek > hapus cache).

• Pastikan GPS aktif, akurat, dan tidak terhalang bangunan.

6. Sabar dan konsisten

• Terapi akun butuh waktu 3–7 hari (kadang lebih), tergantung seberapa buruk performa sebelumnya.

Tanda Terapi Berhasil:

• Mulai dapat order lebih rutin dan cepat.

• Dapat orderan beragam (bukan hanya jarak dekat).

• Tidak “gagu” atau sepi seperti sebelumnya.

Semoga bermanfaat.

Susunan Kru Film Lengkap di Setiap Departemen

Susunan Kru Film Lengkap di Setiap Departemen Produksi Cacha Varisha Assistant Sales Manager at MonsterAR Diterbitkan 4 Des 2023   Mengikuti...