Rangkuman Webinar Ikatan Dokter Indonesia tentang Covid-19

*Rangkuman webinar IDI* :

Bagus ini, hasil rangkuman Webinar Ikatan Dokter Indonesia.

Point2 dari webinar dr. Sugeng Ibrahim M, Biomed (AAM) pada tanggal 26 Juni 2021 :

1🍀 Penyebab orang tertular Covid 19 adalah karena tidak pakai masker, atau cara memakainya masker yang salah, atau karena sering mem buka2 masker.

2🍀 Cara memakai masker harus rapat menutup hidung sampai ke dagu.

3🍀 Masker medis lapis 2 atau kain 3 ply, atau masker N95 cukup 1 saja.

4🍀 Setelah dipakai, dipotong kemudian dibuang, jangan dibawa masuk ke dalam rumah, dan jagan dipegang2.

5🍀 Virus sebelum bermutasi, penularan tanpa masker terjadi dalam 15 menit ; setelah mutasi Delta yang dari India, bisa terjadi dalam 5 menit.

6🍀 Penyebab kematian bukan karena virusnya, tetapi badai sitokin (yaitu reaksi pertahanan tubuh yang tidak terkendali, sel darah putih hasilkan sitokin yang berlebihan) : peradangan di paru2 sehingga paru2 berisi cairan (rongent warna putih), sehingga O2 atau oksigen tidak dapat masuk ke darah.

7🍀 Obat cacing Ivermectin adalah obat cacing untuk anjing, kuda dan hewan lainnya, hanya menghambat replikasi RNA nya virus, jadi kurang efektif karena penyebab kematian sebenarnya bukan virusnya, akan tetapi badai sitokin tersebut diatas.

8🍀 Terapi plasma convalesence hanya efektif sebelum 5 hari. Gamaras atau IntraVenous Imunnolo Giobulin (IVIG) dari plasma darah orang yang sehat, mahal dan cara Stem cell (sel punca untuk menyeimbangkan daya imun tubuh) lebih murah.

9🍀 3-5 hari timbul gejala, puncak pada hari ke-7 sampai dengan hari ke 10, kemudian menurun. Hari ke-14 akan sembuh.

Jadi jika hasil test antigen negatif, harus di test lagi 5 hari kemudian, kalau negatif lagi barulah berarti bahwa benar2 sudah negatif.

10🍀 Test antigen negatif jika Ct value >30 (Ct = "cycle threshold").

Padahal benar2 negatif jika Ct value nilainya > 35. Jadi jika test antigen negatif bisa merupakan false negatif (negatif palsu), bisa sedang OTG, bisa menulari orang lain, jadi harus segera test PCR. PCR negatif berarti nilai Ct nya diantara 35-40. Ct value yang makin rendah makin menular, gejala akan makin berat. Batas negatif jika Ct value nilainya sudah 35 keatas.

11🍀 Batas saturasi oksigen itu nilainya 90, jika nilainya dibawah itu, harus segera ke Rumah Sakit terdekat.

12🍀 Cara menaikkan oksigen, yaitu dengan cara menarik nafas dari hidung secara dalam2, tahan 5 detik, lalu buang nafas, lakukan minimal 5 kali berturut2.

13🍀 Jika ada yang kena Covid, berarti 30 orang di sekitarnya harus diperiksa !

14🍀 Pencegahan : Vitamin C 500 mg, D3 1000 IU + berjemur jam 10 pagi, Zinc Diklolenat 20 mg (biasanya sudah ada bersama dengan sediaan Vit C) , susu murni (bukan susu kental manis yg isinya sawit, susunya cuma sedikit) atau protein lain misalnya ikan, putih telur, kacang.

Vit C lebih dari 1000 mg akan dapat menyebabkan gangguan Osteoporosis.

15🍀 Jika sudah divaksin, D3 dan Zinc tidak perlu.

16🍀 Jika sudah pernah kena Covid, tidak perlu segera di vaksin, atau di vaksin setelah jangka waktu 3 bulan kemudian.

17🍀 Jika sudah pernah vaksin kemudian ingin di vaksin lagi dengan merk vaksin lain, tunggulah setelah 6 bulan.

18🍀 Astra Zeneca, Pfizer efikasi nya 99%,  antibodi 1- 1,5 tahun, tapi ada resiko penggumpalan darah, karena yang dimasukkan adalah virus hidup yang diubah RNA nya. Sehingga ada resiko penggumpalan darah.

Sinovac efikasi nya 53%, antibodi baru akan dilihat pada bulan Juli ini, yaitu untuk penerima pertama di akhir bulan Januari yang lalu, akan tetapu lenih aman saat di vaksin.

Sinovac harus di suhu 2-8°C, bertahan diluar dalam wadah es nya selama 6 jam, saat akan dipakai digenggam supaya suhu  naik sesuai suhu tubuh, baru kemudian disuntikkan.

Astra Zeneca, Pfizer harus disimpan di suhu yang lebih rendah.

19🍀 KIPI (Kejadian Ikutan Pasca Imunisasi) terjadi maksimal 3-4 hari, jika lebih dari itu berarti terpapar virus Covid setelah di vaksin (dimana vaksin nya belum sempat menjadi efektif).

20🍀 Lian Hua berguna untuk mencegah penggumpalan darah. 3x4 kapsul selama 3 hari saja.  Efektif hanya untuk gejala sebelum 7 hari. Pemakaian yang terlalu lama, akan mengganggu ginjal.

21🍀 Uap air panas digunakan untuk mengencerkan lendir di tenggorokan, caranya : segera setelah air mendidih lalu dimasukkan ke ember, tutup dengan handuk, sampau uap air terkumpul, buka handuknya, mskkn kepala kedalam handuk, dengan mata terpejam, sedot dalam2 uapnya dengan hidung, mulut tertutup, sehingga uap hanya sampau tenggorokan saja, bukan paru2.

23🍀 Orang kena Covid dinyatakan benar2 sembuh dan dapat bertemu dengan orang lain, setelah 14 hari.

24🍀 Jika isolasi mandiri di rumah, harus di kamar sendiri, kamar mandi dan tempat makan sendiri; setiap hari bersihkan handle2 pintu dengan air sabun dan orang di rumah tersebut harus terus menggunakan masker.

Uv ruangan (uvA rendah, uvB tinggi- beda dengan sinar matahari) selama 30 menit, tanpa ada orang lain disitu.

25🍀 Minyak kayu putih hanya untuk melegakan tenggorokan, bukan sanggup untuk membunuh virus Covid.

26🍀 Ionic silver water berguna utk membuat jadi basah, bukan untuk membunuh virus Covid.

27🍀 Pada penderita Covid obat yang diberikan : antivirus (avigan atau fluvir efek nya sama saja, bedanya hanya harga, karena buatan Jepang atau Indonesia), Vit C 1000 mg, D3 5000 iu, zinc 50 mg, pengencer lendir (flumucil) dan yang paling penting untuk menanggulangi badai sitokin (supaya tidak sesak nafas): kortikosteroid ( dexametasone atau methylprednisolone 8 mg 2x1 tablet 7 hari, kemudian menurun ke 4 mg selama 7 hari). Kortikosteroid hanya boleh 7 hari, lebih dari itu malah akan menurunkan imunitas, sedangkan jika kurang dari 7 hari tidak optimal.

Antibiotik sering diberikan untuk infeksi sekunder karena jika di rawat di RS kemungkinan ada infeksi nosokomial dari Rumah Sakit.

28🍀 Perlu ke RS jika ct value <30 dan saturasi O2 <90 (ulangan point di atas).

29🍀 Untuk Indonesia kondisi aman bebas penularan Covid bisa tanpa masker, jika herd immunity sudah tercapai pada 167 juta orang penduduk ( yang sudah vaksin + yang sudah sembuh dari Covid). Sekarang ini baru sekitar 44 juta orang yang sudah di vaksin.

🍀🍀🍀🍀🍀 ... semoga yang sehat tidak tertular Covid 19, yang sudah tertular segera dapat bebas dari virus Covid 19, dan yang sedang sakit segera dapat recover dengan izin Allah Yang Maha Esa🙏🙏🙏🙏🙏

.

#covid #covidcooking #covidmask #covidー19 #covidtimes #covid19pandemic #covid19india #covid2020 #covid19indonesia #covidwedding #covidart #covid19memes #covid19italia #coviddiaries #covid2019 #covidkindness #covid19news #covid_19😷 #covid19brasil #covidlife #covidartmuseum #covid19malaysia #covid19 #covid19outbreak #covidmemes #covid_19

Berbagi pengalaman dari Penyintas Covid 19

Berbagi pengalaman dari Penyintas Covid 19 agar dpt menghindari kondisi yg lbh parah berikut sekedar pemberitahuan:

Saudara saudara ku sekalian untuk sekedar sharing dan edukasi buat sahabat2 ku semua...

Jika anda atau keluarga anda tiba tiba mendadak demam, meriang,tulang2 terasa linu, sakit kepala,batuk pileks,malam ga bisa tidur nyenyak maka terapkan dan penanganan sesuai protokol pendemi saudaraku jgn di anggap remeh dan jga jgn terlalu panik..

Harus disiplin,konsisten dalam perawatan terutama hari pertama kena sampai hari ke 5..

Karna masa disini adalah masa di mana jika kita lalai dalam pola perawatan maka akan terlambat dan  berujung pada hipoxyia ( atau kesulitan bernafas karna kuman dan bakteri yg berwujud lendir atau droplet berbentuk seperti jelly sdh meradang dan menyebar didalam paru paru sehingga kebanyakan pasien akan sulit untuk bernafas sehingga tindakan yg di ambil adalah dengan pemasangan oksigen atau ventilator untuk membantu pernapasan..

Inilah yg saya sebut di atas harus cermat dan betul betul di pantau di hari PERTAMA sampai hari KE LIMA..

Apa yg harus dilakukan pada saat hari pertama sampai hari ke 5..

Yakni jika demam segera minum paracetamol..

Jika batuk dan berdahak minum obat batuk yg bisa mengeluarkan dahak dan lendir..

Selanjutnya lakukan terapi penguapan ( rebus air sampai mendidih kemudian tuang kedalam ember atau baskom kemudian taruh 10 sampai 15 tetes minyak kayu putih kemudian hirup uap tersebut sebagai mana layak nya kita betimung lakukan itu 10 - 15 menit..

Terapkan terapi ini pagi  siang dan malam menjelang mau tidur..

Ingat lakukan ini di hari pertama sampai hari ke 5 harus disiplin dan konsisten..

Kenapa harus terapi uap agar supaya menjaga lendir tersebut jgn sampai mengental kemudian menutup jalan pernafasan di hidung tenggorokan dan paru paru..

Selanjut nya anda biasanya akan mengalami yg namanya kehilaangan penciuman dan pengrasa di lidah tapi jangan khawatir abaikan saja itu pertanda bahwa sistem imun di dalam tubuh anda sedang berperang melawan virus asing yg masuk kedalam tubuh anda..

Dan puncak perlawanan tersebut terjadi pada hari pertama sampai hari ke 5 atau biasa disebut masa inkubasi oleh dunia medis..

Selanjutnya konsumsi vitamin :

Vit C dosis 500 mg

Vit D dosis 1000 - 5000mg

Vit E dosis 250 mg..

Jgn lupa selama proses masa inkubasi minum lah air hangat selalu..

Konsumsi buah buahan dan sayur sayuran untuk mendongkrak sistem imun kita naik dan stabil dalam proses perang melawan virus tersebut..

Anda akan di katakan berhasil keluar dari masa transisi jika pada hari ke 6 7 8 9 dan 10 pulih seutuh nya dengan di tandai demam sdh tdk ada lagi walaupun sdh tdk minum obat demam, anda sdh berkeringat secara normal dan nafsu makan anda sdh pulih seperti semula dan tidur anda pada malam hari sdh mulai nyenyak itu pertanda anda dalam proses penyembuhan..

Dan virus tersebut tdk akan menular setelah 10 + 4 ( 14 hari )...

Anda boleh melakukan proses SWAB atau PCR atau antigen untuk meyakinkan bahwa anda sdh terbebas dari virus tersebut dan tetap selalu menerap kan protokel kesehatan dimasa pendemi covid -19...

Kesimpulannya saudara saudaraku jgn remeh kan pendemi ini dan jg jgn juga terlalu takut yg berlebihan..

Tetap waspada dan perbanyak IBADAH dan BERDOA..

Note :

Disiplin, konsisten,cermat ,teliti,jgn lalai di HARI KE 1 sampai HARI KE 5..

Copas 

Jangan di sepelekan. Moga bermanfaat...🙏

.

.

#covid #covidcooking #covidmask #covidー19 #covidtimes #covid19pandemic #covid19india #covid2020 #covid19indonesia #covidwedding #covidart #covid19memes #covid19italia #coviddiaries #covid2019 #covidkindness #covid19news #covid_19😷 #covid19brasil #covidlife #covidartmuseum #covid19malaysia #covid19 #covid19outbreak #covidmemes #covid_19