Berbagi pengalaman dari Penyintas Covid 19

Berbagi pengalaman dari Penyintas Covid 19 agar dpt menghindari kondisi yg lbh parah berikut sekedar pemberitahuan:

Saudara saudara ku sekalian untuk sekedar sharing dan edukasi buat sahabat2 ku semua...

Jika anda atau keluarga anda tiba tiba mendadak demam, meriang,tulang2 terasa linu, sakit kepala,batuk pileks,malam ga bisa tidur nyenyak maka terapkan dan penanganan sesuai protokol pendemi saudaraku jgn di anggap remeh dan jga jgn terlalu panik..

Harus disiplin,konsisten dalam perawatan terutama hari pertama kena sampai hari ke 5..

Karna masa disini adalah masa di mana jika kita lalai dalam pola perawatan maka akan terlambat dan  berujung pada hipoxyia ( atau kesulitan bernafas karna kuman dan bakteri yg berwujud lendir atau droplet berbentuk seperti jelly sdh meradang dan menyebar didalam paru paru sehingga kebanyakan pasien akan sulit untuk bernafas sehingga tindakan yg di ambil adalah dengan pemasangan oksigen atau ventilator untuk membantu pernapasan..

Inilah yg saya sebut di atas harus cermat dan betul betul di pantau di hari PERTAMA sampai hari KE LIMA..

Apa yg harus dilakukan pada saat hari pertama sampai hari ke 5..

Yakni jika demam segera minum paracetamol..

Jika batuk dan berdahak minum obat batuk yg bisa mengeluarkan dahak dan lendir..

Selanjutnya lakukan terapi penguapan ( rebus air sampai mendidih kemudian tuang kedalam ember atau baskom kemudian taruh 10 sampai 15 tetes minyak kayu putih kemudian hirup uap tersebut sebagai mana layak nya kita betimung lakukan itu 10 - 15 menit..

Terapkan terapi ini pagi  siang dan malam menjelang mau tidur..

Ingat lakukan ini di hari pertama sampai hari ke 5 harus disiplin dan konsisten..

Kenapa harus terapi uap agar supaya menjaga lendir tersebut jgn sampai mengental kemudian menutup jalan pernafasan di hidung tenggorokan dan paru paru..

Selanjut nya anda biasanya akan mengalami yg namanya kehilaangan penciuman dan pengrasa di lidah tapi jangan khawatir abaikan saja itu pertanda bahwa sistem imun di dalam tubuh anda sedang berperang melawan virus asing yg masuk kedalam tubuh anda..

Dan puncak perlawanan tersebut terjadi pada hari pertama sampai hari ke 5 atau biasa disebut masa inkubasi oleh dunia medis..

Selanjutnya konsumsi vitamin :

Vit C dosis 500 mg

Vit D dosis 1000 - 5000mg

Vit E dosis 250 mg..

Jgn lupa selama proses masa inkubasi minum lah air hangat selalu..

Konsumsi buah buahan dan sayur sayuran untuk mendongkrak sistem imun kita naik dan stabil dalam proses perang melawan virus tersebut..

Anda akan di katakan berhasil keluar dari masa transisi jika pada hari ke 6 7 8 9 dan 10 pulih seutuh nya dengan di tandai demam sdh tdk ada lagi walaupun sdh tdk minum obat demam, anda sdh berkeringat secara normal dan nafsu makan anda sdh pulih seperti semula dan tidur anda pada malam hari sdh mulai nyenyak itu pertanda anda dalam proses penyembuhan..

Dan virus tersebut tdk akan menular setelah 10 + 4 ( 14 hari )...

Anda boleh melakukan proses SWAB atau PCR atau antigen untuk meyakinkan bahwa anda sdh terbebas dari virus tersebut dan tetap selalu menerap kan protokel kesehatan dimasa pendemi covid -19...

Kesimpulannya saudara saudaraku jgn remeh kan pendemi ini dan jg jgn juga terlalu takut yg berlebihan..

Tetap waspada dan perbanyak IBADAH dan BERDOA..

Note :

Disiplin, konsisten,cermat ,teliti,jgn lalai di HARI KE 1 sampai HARI KE 5..

Copas 

Jangan di sepelekan. Moga bermanfaat...🙏

.

.

#covid #covidcooking #covidmask #covidー19 #covidtimes #covid19pandemic #covid19india #covid2020 #covid19indonesia #covidwedding #covidart #covid19memes #covid19italia #coviddiaries #covid2019 #covidkindness #covid19news #covid_19😷 #covid19brasil #covidlife #covidartmuseum #covid19malaysia #covid19 #covid19outbreak #covidmemes #covid_19